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자외선 지수가 '매우 위험' 수준까지 이르는 최고 수준의 자외선이 내리쬐고 있는 아침입니다~ 썬크림을 꼭!!! 바르시고

외출하셔야 할듯합니다~^^

오늘은 아침에 새로 쑥갓, 청상추, 치커리씨앗들을 뿌리느냐...이래 저래 바빴네요~^^ 마당공사 한다구....거실에

들여 놓으면서 너무 어린 새싹인 쑥갓, 상추, 치커리들이 맥을 못추고 거의 쓰러져 있네요....에고..

다른 작물들은 밤새 안녕했는지 알기 위해 마당을 둘러보고 있자니...방울토마토의 꽃이 떨어지고 이제 열매가 열리기

시작했네요^-^

우울함 뒤에 함박웃음을~~^^;

한번 방울토마토의 열매를 보실까요?^^

 

 

 

 

과연 독보적으로 잘 크고 있는 방울토마토네요~ 다른 작물들은 이제 꽃이 피고 따주었는데.. 방울토마토는 아마도...

저희집 식탁을 풍성하게 해 줄꺼 같네요^^; 방울토마토야~~ 무럭무럭 크거라....

 

 

 

 

 

사진찍을때는 방울토마토의 열매가 2개 달린줄 알았는데...지금 글을 쓰다보니~ 열매가 3개나 달렸네요~^^; 얼마전에

방울토마토의 첫꽃과 열매가 달려서 따주었던것 기억나시나요? 왠지..첫꽃을 따주면 안클꺼라 생각들..하시겠지만 이렇게나

잘자라서 벌써 열매를 맺고 있답니다 ^----^

 

 

 

 

 

마지막으로 방울토마토의 효능에 대해서 말씀드리고 마무리 짓겠습니다~^^

토마토는 몸을 산화시키는 활성산소를 제거하며 노화를 방지하는 리코펜, 식이섬유 성분으로서 장의 활동을 유연하게 해주는 펙틴, 기타 식재료들의 좋은 맛까지 이끌어내는 역할을 하는 글루탐산·아스파라긴산  비롯해 칼륨, 칼슘, 마그네슘, 철분,

아연, 구연산, 사과산 등이 다량 함유되어 있습니다.
토마토에 들어있는 리코펜은 섭취한 후 6~8시간이 지나면 효능을 발휘하기 때문에 매일 저녁에 정해진 분량의 토마토를 먹으면 잠을 자는 동안에 뛰어난 미용효과를 얻을 수 있다고 하네요..^^  또한 잠들기 전 생(?)토마토를 1~2개 먹거나 쥬스로

갈아 마시면 다이어트 효과도 나타난다고 하니..오늘밤부터..토마토를 챙겨먹고 자야겠습니다~~^-^

 

 

 

 

 

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